Hallo bello itt a Szörnyeteg. 
Most jelenleg kő kemény edzés folyik meg meló. Történt 1-2 érdekesség velem amióta nem írtam. 
Pl: Haverommal mentünk edzeni, és nyomtunk egy köredzést. A lényege: 15-től 1-ig matróz piramis tolódzkodásban, 5-től 1-ig folyamatosan invertált evezés, amíg a másik be nem fejezte. Majd 20 szűk invertált evezés, 20 váll széles, 20 nagyon széles és ez az egész háromszor. Aztán plank, amíg be nem fejezte. 
Meg meglepődtem, ugyanis megy a lendületes húzódzkodás. Majomrácson csináltam és úgy, mint Beast, tehát a vállam rácsapódott mindig a rácsra. 
A sérülésem óta elsőnek csináltam kézenállva fekvőt és 7 darab ment teljes mozgástartományban. 
És láttam egy pokémont. Jaaa! Nem ide! :D