Most néztem a Showder klubot és a segédmunkásokat írta le Dombóvári úgy, hogy "mediterrán gyalogság". Mi köze ennek az edzéshez? Az ég világon semmi de sírva röhögök xD . 

Mostanában meló miatt hanyagoltam az edzést meg sem mozdultam olyan 2-3 hete. Most viszont új dolgon agyalok, és ehhez beszereztem egy 16 kilós Bellt is. Régebben-tudni kell rólam erőemelést próbálgattam onnan lett a 120-as guggolás és a 120-as elemelés- is volt barátságom a…

Hallo bello itt a Szörnyeteg. Most jelenleg kő kemény edzés folyik meg meló. Történt 1-2 érdekesség velem amióta nem írtam. Pl: Haverommal mentünk edzeni, és nyomtunk egy köredzést. A lényege: 15-től 1-ig matróz piramis tolódzkodásban, 5-től 1-ig folyamatosan…