Hát eljött a nagy nap. Rettentő ideges voltam tegnap este, alig bírtam elaludni, ennek eredményeként felkelni is alig akartam. 9-re kellett menni, én voltam az első. :)Melegítettünk, kitöltöttük a pontozólapokat, ütöttem G. karját, pacsiztam a régi és az új arcokkal,…

Hétfőn pihentem, a tricepszem olyan szinten sírni tudna még mindig, hogy az hihetetlen. :D Tegnapelőtt G.-nél voltam, bemelegítés, húzódzkodás-kezdemény, duplatekerések, azt követően a 2/b. Széééégyen, de a fekvőtámasz eszi meg az időmet. Shutthefuckup, ne mondjatok semmit. :\…

... és bizony verseny. Tegnap voltam G.-nél, némi melegítgetés (~800m evezés, körözgetések, nyújtások, stb) után lenyomtuk a 3. WODot. Íme:Time cap: 10', 25 kg BB 10 OHS20 Thruster30 Push Press (Push Jerk is elfogadott)40 Back squat50 Deadlift Szintidő... le se írom inkább...…