Tegnap reggel a következő bejegyzés fogadott a facebookon: !!! Első feladatban 2x24kg helyett 2x20kg, illetve lányoknál 2x16kg helyett 2x12kg val kell dolgozni!!!Második feladatnál,70 helyett 60kg illetve 35kg helyett 30kgval!!!Módosításokat a Jézuska biztosította :) VAN ISTEN!…

No papírhajócskáim. Elkezdtem, 1000 darabon túl is vagyok! Normál edzés, plusz mellé a swing challenge! Eddig 1000 van meg belőle. Azt írták valami erőmozgást végezzek köztük, például húzódzkodás, nyomás, fekvőtámasz, guggolás. Tegnap húzódzkodtam, ma meg guggoltam. Holnap…

2013. október 10.: Bevallom őszintén: kurvára foggalmam nincs, hogy mikor írtam utoljára, de az tuti, hogy kibaszott régen. Nos akkor nézzük: Súlyemelésen elkezdtük a szakítást és a felvételt beülve, utóbbi nagyon szépen megy, szakításnál meg sok az indokolatlan pihenő mikor…